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数え切れないほどのセレブリティが、太って見えることを公然と非難される痛みを直接体験してきました。キャリアのために体重を減らすプレッシャーを感じた人もいれば、タブロイド紙やネット上の人々から体についてのしつこいコメントを浴び続けた人もいます。インターネット上である有名人を太りすぎと非難する人を擁護する人が現れると、彼らは「健康を心配してのコメントだったのだ」と反論することが多いのです。
しかし、サセリット・オブ・サイアのBBCとの対話の中で、サリー大学の健康心理学教授ジェーン・オグデンは、太ることを非難する態度は個人の幸福には結びつかないと述べました。「太りすぎを非難する証拠は全てが、人をただ悪い気分にさせるだけだ」とオグデンは説明します。「自尊心を低下させ、落ち込みや不安を引き起こし、その結果として自己破壊的な行動をとることがある」と指摘します。驚くべきことではないかもしれませんが、太ることを非難することの精神的な代償が、多くのAリストを過激なダイエットへと駆り立てたのです。
一般論として、急激なダイエットは健康に良いものではありません。体から食物を奪って体重を落とそうとする過程で、体の機能に必要なビタミンやミネラルの摂取が不足する可能性があります。状況によっては、過度な断食が栄養失調を引き起こし、筋肉や骨の成長を妨げ、脱水、便秘、頭がはっきりしない状態、エネルギー低下を招き、免疫力を弱めることもあります。時間が経つにつれて、極端なダイエットが課すカロリー制限は体の新陳代謝を鈍らせることもあり得ます。結局のところ、極端なダイエットの経験を公に語ることで、言葉がいかに有害になり得るかを照らし出しています。
Oprah Winfrey tried crash diets after being fat-shamed on television
時を経ても、オプラ・ウィンフリーが体重減少の悩みで恥をかかされる場面は何度もありましたが、それは決して彼女に値するものではありませんでした。2024年に放映された「The Jamie Kern Lima Show」への出演で、彼女は約25年間にわたり、ほぼ毎週タブロイド紙が自分の体重をからかってきたと語りました。その間、コメディアンやトーク番組の司会者からも体型を辱めるコメントを受けることがありました。結局、彼女はそのような体型いじりが国民的な「スポーツ」のように標準化されてしまったと感じるに至りました。
長年にわたり、トーク番組の司会者としての苦難とからかいにさらされてきた彼女ですが、特に一つの出来事が彼女を何度も不安定で有害となり得る道へと導きました。2017年の彼女の著書『Food, Health, and Happiness』の中で、1985年のジョーン・リバーズが「Tonight Show Starring Johnny Carson」にゲスト出演した際、次回の出演で15ポンド軽くなるべきだと直截に言い放ったと振り返っています。彼女は、そのコメントがその後の自分の考え方にどう影響したかを詳述し、「私が誰よりも私の成功と彼らの承認を得るために必要なことが15ポンドを減らすことだけなら、さあダイエットを始めよう！」と書き記しました。
その後、彼女は数え切れないほどの急激なダイエットを試みました。Optifastの液体ダイエットから、悪名高いキャベツのスープダイエット、グレープフルーツダイエットに至るまで、あらゆる手法を試しました。現在、ダイエットは多くの理由で賢明ではないことは明白ですが、彼女の著書の中でこれらのダイエットが持続可能な結果をもたらさなかったことを強調しています。
Kristin Davis felt pressured to have a smaller frame at the height of her career
2023年、クリスティン・デイビスは Haute Living に対して、彼女が「メルローズ・プレイス」のセットで自分の体格が周囲の女性たちよりも小さく見えるように感じていると告白しました。キャリアの最盛期に、より細身の体型を求めるプレッシャーを受けていたのです。2025年の People のインタビューでは、番組のライン・プロデューサーが彼女の見た目を褒めた後に「体重を増やさないでください」と言い放ったと明かしました。
彼女は長いドラマの放送中、過激なダイエットと過度の運動習慣を身につけてしまい、駐車場で一時的に気を失うほどの虚脱を起こしたり、時には自分の名前を忘れてしまうことすらありました。 Haute Living との対話の中で、デイビスは体型を非難される状況は『Sex and the City』のキャスト入り後にさらに露骨になったと認めました。その当時、ゴシップ紙は「クリスティンの腰は肩よりも大きい」などと非難し、サラ・ジェシカ・パーカーの体型を賛美する一方で自分だけを貶める報道もありました。
2026年の「Are You a Charlotte?」ポッドキャストのエピソードでは、デイビスは『SATC』時代に、バレエダンサーがキャンディバーとタバコのダイエットでひねりを保つと読んだために、M&Mだけを食べて過ごしていた時期があると語りました。長年にわたり摂食障害の傾向があったものの、年を重ねるにつれて他人の体に対する意見を重要視しすぎないように学んだとも打ち明けています。
Jessica Simpson felt pressured to lose weight as a teenager
ジェシカ・シンプソンは、2020年の回顧録『Open Book』の中で、コロンビア・レコードと契約するためにティーン時代に“Amazing Grace”を歌ってオファーを得るため、17歳の時に声をかけられたと回想しています。彼女を契約に結びつけるために、エグゼクティブはまず15ポンドの減量を促したとされます。「それが私の成功と彼らの承認を得るために必要だと彼は言った」という趣旨の言葉を、Peopleを介して明かしています。
「ダクションの女王」とも称された『The Dukes of Hazzard』のスターは、当時高校を卒業すらしていない時期にも関わらず、レコード契約を勝ち取るべく過激なダイエットを強いられました。「すぐに極端に厳しいダイエットを始め、ダイエット薬を飲み始めた」と彼女は著書に記し、その薬は次の二十年間彼女の生活の一部であり続けたと語っています。『Open Book』の中で、過激なダイエットの悪影響は数年をかけてより顕著になり、低炭水化物のアトキンス・ダイエットを行いつつ、食べ物に執着し不安を感じるようになったと回想しています。 Entertainment Tonightを経てのインタビューで、彼女は「誰もが私の見た目を褒めたが、私はとてもお腹が空いていたのでそれを楽しむことができなかった」と当時の心境を振り返りました。
また、初期のキャリアの頃、身体的特徴のあら探しを受けることを見て見ぬふりにはできず、その影響は年を追うごとに大きくなりました。『Sex and the City』のキャスト入り後には、タブロイド紙が「クリスティンの腰は肩より大きい」といった批評を流し、サラ・ジェシカ・パーカーの体型を称賛する一方で自分を貶める報道も散見されました。
2026年のAre You a Charlotte?ポッドキャストのエピソードでは、シンプソンは『SATC』時代に、バレリーナがキャンディバーとタバコを組み合わせたダイエットで細くなるとされる話を読み、M&Mだけを食べて過ごすようになった時期があったと明かしました。長年摂食障害の心配を抱えつつも、年を重ねるにつれて他人の意見に過剰に振り回されず、自分の体を大切にする方法を学んだと語っています。
Ariel Winter was body-shamed in her teens
2025年、アリエル・ウィンターはティーン時代にボディ・シェーミングが彼女の人生の常態となっていたと語りました。14歳の時、成人たちは彼女の体を「太った下品な女」と呼んだり、彼女が妊娠しているのではないかと憶測したりしました。2021年のRed Table Talkでは、このネガティブさはニュースメディアだけでなく、人気番組のファンの中にも広がっていたと述べました。彼女は『テレビで本当に太って見えるようになった、今はこう見える』といったコメントを受けたと明かしました。
ウィンターは、絶えず続くボディシェーミングが最終的には不健康な心構えを生むきっかけになったと語ります。「もし自分の体のこの部分を変えれば、彼らの嫌うものをもう得られなくなる。だから褒められるはずだ」と考えるようになってしまいました。Teen Vogue の2016年のインタビューで、彼女は過激なダイエットに挑んだこともあると告白しましたが、年を重ねるにつれて、これらの批判をより健全な方法で対処する術を学んだと述べました。
こうした批判を自分の人生の支配にはさせず、自信のある自己像と対比させながら、前向きに生きる道を選択しました。時間が経つにつれ、過度な制限が彼女にとって大して良い効果をもたらさないことを理解します。2019年には、厳格なダイエットは長続きしないと公で語り、好きな食べ物を「禁止する」のではなく、適度に楽しむスタンスへと変えました。
Carrie Underwood heavily restricted her calories to lose weight
2005年、オプラのように世界的に知られるキャリアを築いた後、キャリー・アンダーウッドは女性誌 Woman’s Health の2020年のインタビューで、2005年にアメリカン・アイドルで優勝した直後にオンラインで「キャリーは太ってきている」といったコメントを受けたことを回想しました。当時、彼女は他の人の意見に振り回されるべきではないと理解していましたが、そのコメントが彼女のエネルギーに影響を与えていることを自覚しました。トレーニングとカロリー制限を通じて、彼女はツアー中に他の参加者とともにエネルギーと睡眠の質を改善することを心がけました。
これらの変化は彼女のエネルギーと睡眠の質を改善しましたが、次第に自分のやり方を過度に厳しくしすぎるようになりました。日常的に運動を増やし、1日あたりの摂取カロリーをさらに減らすことがあり、時には1日わずか800カロリーで乗り切ることもありました。Peopleのインタビューで彼女は、より小さなライフスタイルの変更を取り入れた後に「見た目がよくなった」という褒め言葉を受けたことが、以前の自分の姿をどう見ていたかを振り返るきっかけになったと語りました。褒め言葉をきっかけに、彼女は「以前の自分がどう見えたのか」を疑問視するようになり、より過激なカロリー制限へと走ってしまったと説明します。
摂食障害の有無を尋ねられた際、彼女は「ない。全て意図的ではなかったから。十分なカロリーを摂っていなかっただけ」と答えました。また、 Weight-Loss 補助食品を一時期摂取したことも認めています。現在は、植物ベースの食事を信奉する菜食主義の有名人として、バランスのとれたタンパク質豊富な食事に重点を置く生活へとシフトしています。
