アン・ハサウェイだけじゃない：飲酒をやめたセレブたちが語る、意外にも共感できる理由

2019年、エレン・デジェネレスの番組「The Ellen DeGeneres Show」への出演中に、ハリウッドの大物アン・ハサウェイが、前年に飲酒をやめたことを明かしました。「息子が家にいる間は飲酒をやめるつもりだ。自分の飲み方を完全には好きになれないし、彼が朝は常に私を必要としている年齢になってきているから」と彼女は説明しました。

この告白を受け、多くの人々が共感を寄せる禁酒の理由を支持するコメントを寄せました。「数か月前に禁酒した。本と同じ理由で、酒はうまくいかず、前夜の出来事を覚えていないことが多い。恥ずかしく、責任感が足りない。子どもや生活にとって良くないことだと彼女が認識したのは良いことだ」とあるユーザーがコメント。別の投稿者は「アン・ハサウェイは、セレブでありながら私たちのように温かく、優雅で、共感しやすい存在だと感じる」と書いた。

しかし実際には、ハサウェイは、驚くほど共感を呼ぶ理由で飲酒をやめた、増え続けるセレブのリストの一員にすぎません。ルーシー・ヘイル、ベラ・ハディッド、クリッシー・テイゲン、ジョン・メイヤー、ジョン・グッドマン、マイリー・サイラス、さらにはケイト・ミドルトンまでもが、ブラックアウトを避け、睡眠の質を向上させるためにアルコールを控えるようになりました。

ルーシー・ヘイルは禁酒を選択し、今では生活がこれまでで最高だと語っています。ヘイルによれば、禁酒の決断の一因は、経験した多くのブラックアウトだった――過剰な飲酒が原因である可能性を示すサインであるといいます。 「最初の一杯を手に取ると、その快感を得たいがために、さらなる一杯を重ねる。二杯目を超えたあたりからは、前夜の記憶を思い出せなくなる」と、彼女は2023年の番組収録中の司会者スティーブン・バーホルトとの対談で明かしました（「The Diary of a CEO」収録時の発言）。

残念ながら、過度のアルコール摂取によるブラックアウトは思われているほど珍しいことではありません。例えば、2017年のAlcohol: Clinical & Experimental Researchの総説によれば、大学生のおよそ50%が一晩の飲酒の後にブラックアウトを経験しています。

ベラ・ハディッドは、睡眠の質を向上させ、心拍の高ぶりや不安な思考が夜通し走り回ることを避けるために酒を断つことを選択しました。「午前3時に目覚めたとき、5年前に高校を卒業したときに言ったあの一言を思い出してひどい不安を感じ、それが原因で夜中に目が覚めてしまうのが分かっているんだ」と、2022年のInStyleのインタビュー（People経由）で語りました。現在、30歳未満のセレブの中で酒を断つことに成功し、見た目もより良くなったスーパーモデルの一人として自信を持って眠りについています。おやすみ、ベラ！

モデルでテレビパーソナリティのクリッシー・テイゲンは、あまりにも恥ずかしい夜の経験をした後、最初は飲酒をやめました。「人前で自分をおちょくるような振る舞いをするのはもう嫌だ（今も恥ずかしい）、日中の飲酒にはうんざりし、眠れない日が続く」と、決断のきっかけを語りつつ、2020年12月にInstagramストーリーで、禁酒を1か月続けていることを発表しました（Today経由）。

おそらくより共感を呼んだのは、ついに飲酒を抑えられるようになったと自信を持っていた瞬間が、後にそれを克服できていなかったことに気づき、再び酒を断つことになったと告白した場面でした。2026年1月、テイゲンはInstagramで再び断酒の道へ戻り、52日間禁酒を続けていると発表しました。その後、多くの人々がコメント欄で共感を示しました。「友よ、自分の認識力と露骨な正直さは本当に刺激的だ。ありがとう」とテレビ司会者カーソン・デイリーが書き込み。「Real Housewives of New Jersey」のスター、メリッサ・ゴーガは「あなたを誇りに思う。あなたはとても開かれて正直だ」とコメントしました。

「Your Body Is a Wonderland」の名で知られるジョン・メイヤーは、6日間に及ぶ耐え難い二日酔いの後、酒を断つことにしました。「ドラケの30歳の誕生日パーティーだった。そのせいで自分をかなりみっともなくしてしまい、毎朝起きてはこの行為をやめるのに数週間かかった」と、彼は2018年にComplexへ語り、二日酔いのとき体に起こることを再現しようと苦悶の表情を浮かべました。

そしてそれだけではありませんでした。 brutalな二日酔いの最中に彼は大きな啓示を得たといいます。「よし、ジョン、あなたの潜在能力の何パーセントを手に入れたい？」と自分に問いかけたときのことを振り返りました。メイヤーによれば、禁酒してからは結果が自ずと現れているとのこと。 「翌年にはツアーを4回こなし、二つのバンドに所属し、飛行機の上でも幸せだった」と彼は宣言しました。以上です。

「正直さを保つ」という話題に触れると、マイリー・サイラスは2020年、飲酒をやめる最大の理由のひとつとして、一日を完全に起きて迎えたいという願望を挙げました。「私は常に100パーセント、100パーセントの状態で目覚めたいだけなんだ」と彼女は「The Zane Lowe Show」で語りました。さらに、節度の問題を抱えていたことも白状しました。

インタビュー中のサイラスの率直さは多くの人の共感を呼んだようです。「マイリーのインタビューを見て、より内省的で自分自身を見つめ直す気持ちにさせられた。彼女と彼女の旅路に大きな敬意を抱く。彼女がそれを私たちと共有してくれることに感動しているし、嬉しく思う」というコメントがYouTubeに寄せられました。

2026年3月、ケイト・ミドルトンは「あなたはお酒をよく飲む人ですか」という質問に対して、遠慮なく答えました。麗しい王女としての彼女は、癌の診断を受けた後あまり酒を飲んでいないという、最も共感を呼ぶ理由の一つを挙げました（The Royal Observer経由）。「今はそれをより意識する必要がある」と付け加えました。

がん診断のもとでアルコールを控えることは極めて個人的な決断ですが、ミドルトンの告白を受けて、多くのがんサバイバーが自分もアルコールを控えることを決めたと明かしています。「このコメントを、がん（治療）サバイバーとして理解します。特に治療中には、アルコールの健康影響と治療上の反対作用について、すべての文献と医師の警告が警告している」と、あるユーザーがInstagramに書き込みました。

ジョン・グッドマンは、仲間とゴルフをして酒を飲んだ週末の後、酒をやめる決断をしました。 「日曜日の朝には震えが止まらないほどだった。まだ酒は飲んでいたが、震えていた」と、彼は2018年の「Sunday TODAY with Willie Geist」のインタビューで語りました。 伝えられるところによれば、グッドマンは妻に電話し、彼女がすぐに治療施設へ連れて行ったとのことです。 The Guardian への2012年のインタビューでは、この決断を「生死に関わる決断」と表現しました。彼は「やめる時が来た」と述べました。皮肉なことに、酒を断つと別の予期せぬ出来事が起こり、グッドマンの減量の旅も同時に始まりました。

もしあなたや周囲の誰かが依存の問題で助けを必要としている場合、支援は利用できます。以下のサイトを訪れてください。 SAMHSA（Substance Abuse and Mental Health Services Administration）公式ウェブサイト または SAMHSA の全国ヘルプライン 1-800-662-HELP (4357) に連絡してください。